headspace

alright, så imorse hade jag mitt 3e yrselanfall på kort tid. det inföll när jag stod och bredde knäckemackor till frukost och var precis som alla andra. kroppen blir blytung, jag kallsvettas hiskeligt mkt och det börjar snurra och tjuta omkring mig samtidigt som jag får kväljningar. jag gick ut och satte mig ett tag i hallen och andades, sen stapplade jag ut i köket, ställde in smöret så inte asus skulle slicka ur paketet och la de halvbredda mackorna i skåpet. sen däckade jag ned i soffan. karakteriserande för anfallen är att de inte går över på några minuter heller, utan jag måste ligga ned minst 30 minuter. försöker jag resa på mig under tiden så kommer det tillbaka på direkten.

sen använde jag det som ursäkt för att inte gå och träna. jag var helt slutkörd och jag vet inte. jag ville bra mkt hellre sova. bara få sova en hel morgon fram tills anders skulle gå upp. så jag ramlade ned i sängen vid 9snåret med kläderna på och vaknade runt 11. och mådde fantastiskt. men så åkte jag iväg med maria för att fika vid 13 och då kom det igen. 4e gången alltså.  hon har nu bett mig att skriva en lista över alla situationer i vardagen som gör mig extra stressad och så ska vi se över den nästa vecka. kanske finns det något anders och jag kan kompromissa om i 10 veckor? som känns extra jobbigt.

jag är 100% säker på att det har med stressen att göra. okej, innan eftermiddagen hade alla yrselanfall skett i köket, i samband med mat. men för att jag ska må så dåligt av t.ex den äckliga köksväggen så måste det flyga massor av mögel i luften och det tror jag inte på. det skulle kunna värmen, jag vet att det bidrar iaf (vårat kök är ju en bastu just nu), vilket skulle kunna stämma in även vid frukosten eftersom fläkten till väggen stod på. men jag vet inte. -såhär- starkt brukar jag inte reagera på värmen. värme i kombination med mat är också konstigt för dte var knappast varmt när vi fikade idag.
det är heller inget illamående som uppstår i samband med mat, för jag äter som ett odjur såfort jag får den gjord. jag är kroniskt hungrig känns det som, och jag äter ansvarsfullt och (kanske inte superbra men ändå helt okej) måltider flera gånger om dagen. jag VET ju hur jag ska äta när jag tränar flera ggr i veckan, så det är inga problem.

imorgon ska jag nog iaf försöka ta någon timme på gymmet efter skola, som kompensation för att jag sov bort idag.

1a vinsten för fbk för säsongen idag, yay!